noralovisa.blogg.se

Sen vi kom hem från USA har jag frossat i nyttigheter! Grönt, frukt, vatten och Gud vad jag njuter. Maten i USA var såklart god också men det känns bra att kunna äta nyttigt, rent, igen. Jag brukar ofta äta yoghurt och nötter till frukost, perfekt för mitt blodsocker. Nästan alltid matlåda från dagen innan till lunch och så lagad mat till middag. Sen blir det en hel del mellanmål också, för att jag ska kunna hålla blodsockret nere och stabilt krävs det faktiskt att jag äter ofta. Frukt eller en proteinbar bukar fungera bra till mellis men nu har jag fått en ny favorit, kvarg! Jag har inte ätit kvarg på ett tag så nu när jag börjat igen så totalt frossar jag i alla olika smaker. Kvarg finns i en variant som innehåller mindre socker och fungerar bra för mig. Min nya favoritsmak är lemonad, så god och somrig! Vi får se hur många veckor jag orkar äta kvarg nu innan jag tröttnar.