En favorit
Spinning har senaste året varit en favorit, bra konditionsträning och jämt flöde på träningen vilket är bra för mitt blodsocker. Idag hann jag köra det sista passet med en riktigt bra ledare innan hen tar semester och jag tog i som tusan. Efter halva passet så var jag tvungen att ta några dextrosol för att hålla blodsockret uppe. Hade pumpen i bh:n så måste sett konstigt ut för dem som inte vet vad en pump är när jag hela tiden tog upp en apparat från bh:n, haha!
Annars har min måndag varit som en vanlig måndag på jobbet, mycket att göra och lite för mycket stress! Skönt att få röra på sig och koppla bort efter jobbet.
Spinning på gång.
Som ni ser, en låg eftermiddag.