I det dolda
Lyckades klämma in ett träningspass efter jobbet, var väldigt trött men skönt att få träna och släppa på lite stress! Har liksom jobbat dubbelt den här veckan, både varit koordinator och sen försökt bemanna för alla sjukluckor. Och det är verkligen stressande! Slutade med att jag själv får jobba dubbelpass imorgon... Men men, träningen var som sagt välbehövlig.
Jag trodde att jag hade bra koll på blodsockret, låg på 8 mmol/l innan träningen men så fort jag började svettas så sjönk blodsockret och stannade på 3,9 mmol/l. Klämde i mig 5 dextrosol (först 3, sedan vänta, och sedan 2 till). Blev i alla fall huddar resultat, höll mig runt 4 mmol/l men det är jobbigt när jag måste avbryta mitti ett träningspass för att äta! Men jag har kommit på en smart lösning! Jag har köpt en vattenflaska i två delar, eller en shaker är det nog. Tanken är att man ska kunna ta med proteinpulver och dylikt men jag fyller den med druvsocker istället. Smart va!? Så då har jag alltid nära till druvsockret!
Hela shakern när den är stängd.
Öppnad!
Tada!